更年期時期に入ると、いくら寝ても眠い、頭痛、イライラ、憂鬱、ほてり、のぼせ、多汗など
悪症状がほぼ9割の方にでます。

いまそのような症状を少しでも感じ始めているあなた!

更年期だからしょうがないと放っておくと非常に危険ですよ。

そもそも更年期障害とは

更年期障害とは女性ホルモン乱れが原因の自律系神経失調症の一種です。

女性は40代後半に閉経を迎えます。

閉経を迎えると卵巣の機能が衰え、卵巣から女性ホルモンが分泌されなくなり
ホルモンバランスが崩れが起こり、その結果色々悪症状が現れてきます。

またこの症状には個人差があり、まったく症状を感じない方からほんとに日々の生活に支障が出る方まで、大きな開きがあります。生理痛の個人差と似ていますね。

また更年期障害の症状が1ヶ月ほどでおさまる人から10年間続く人までと期間についても個人差があります。

更年期は人生の第三反抗期

更年期に突入すると精神的に不安定になります。

いままでだったら、なんでもなかった些細なことにイライラしてしまい抑えられなくなる

 急な孤独感に襲われ、途方もない不安感が止まらなくなる。

家事などにまったくもってやる気が出なくなる。

現在精神面に異常が、出ていない人でもほんとにある日いきなりやってくることがあります。

家族にも辛さがわかってもらえず、非常に辛い気分になると思います。
ですので更年期障害中は激しい孤独感を味わったという方は多くいるのも現実です。

更年期障害は最悪うつ病や家族崩壊まで引き起こす

上でも話しましたが、非常に精神的に不安定になります。

だれにもわかってもらえない精神的つらさ、それに加えて身体的症状まで重なり
精神が疲労困憊し、うつ病を患ってしまう方も少なくありません。

またうつ病を患わずとも更年期障害からくるイライラを夫にぶつけてしまい、
夫婦関係を悪化させてしまうこともあります。

最近話題の「熟年離婚」は更年期障害が原因での夫婦関係の悪化から発展することが多いそうです。

このうつ病と家庭崩壊は一切おおげさではありません。あなたが近い未来そうなる可能性は大いにあるということを忘れないで下さい。

症状が現れたらしっかりと対策を

もしあなたに先ほど話した症状が現れているのであれば、しっかりと対策をとる必要があります。

ここで紹介する対策は2種類です。

 

病院に行き治療する

サプリメントで更年期障害に効果があるとされる成分を摂取する

 

それぞれ詳しく説明していきますね。

病院に行き治療する

担当は婦人科または精神科です。医師に相談できるというのは大きなメリットですね。

治療方法はホルモン補充療法、抗うつ剤抗不安剤などによる治療です。

ホルモン補充療法は名前の通り減った女性ホルモンを外から補充する治療法です。
補充方法は飲み薬、貼薬、塗り薬の三種類です。
ホルモン補充療法には副作用があります。副作用の症状については以下のとおりです。

・乳がんリスクの上昇
・不正出血
・吐き気
・胸のハリ痛み
・腹痛
・オリモノ

またこのホルモン補充療法はうつ症状や不安症状が強い場合 にはあまり向いておらず
効果がまったくない場合もあります。そのような場合は抗うつ剤抗、不安剤などが投薬されます。

↓抗うつ剤についてはこちらの記事を参考に
抗うつ剤とは 効果と副作用

デメリットもしっかり理解して判断しましょう。

サプリメントで更年期障害に効果があるとされる成分を摂取する

この方法は私の母が使った方法です。

更年期障害で病院に行くのは抵抗がある方ってかなり多いです。
私の母もそうでした。いくら説得しても行かないの一点張りでした。
母に今になって聞くと更年期障害が恥ずかしいと感じていた、だから認めたくなかったと思っていたそうです。先ほども言いましたが更年期障害女性のほとんどが通る道です。恥ずかしくなんかないです。

そんな母をそのまま放っておく訳にも行かず、色々調べた結果この方法に行き着きました。

更年期女性向けサプリメント(健康食品)です。

更年期サプリメント選ぶ際の注意点

更年期女性向けサプリメントは多数の会社が販売しており、種類が豊富です。

中には粗悪品を扱っている会社もありますのでしっかりと注意が必要です。
選ぶ際のポイントをお教えします。

 

取扱会社の信用性をチェックする

高すぎないか

単品(1個)購入できるか

 

1個目は取扱会社が変な悪徳業者ではないか、しっかりとリサーチすることです。
2個目は高すぎるもの(1ヶ月分1万円以上)はやめる。利益優先の消費者に不利益な会社の可能性大です。
3個目は単品購入できるか。これは非常に重要です。定期購入しかできないところはおすすめできません。サプリメントも種類によって効果が実感できないなど、合う合わないがあります。
必ず最初は1セットだけ買って試すようにしてから定期購入するか判断してください。

↓こちらの記事では以上のポイントを抑えたおすすめのサプリメントを紹介しています
おすすめ更年期サプリメント

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